タヒチアンダンスで美しくなれる

Riccaは渋谷と吉祥寺に拠点を置く、タヒチアンダンスのスクールです。

駅から近いところにあり、女性専用の教室となっているので、学校帰りや仕事帰りの女性がリフレッシュやダイエットなどを目的に通っています。

タヒチアンダンスそのものが全身運動なので、ダイエットに効果的なことが知られています。

Riccaでは、これをベースにしたオリシェイプという、オリジナルのダイエットプログラムを生み出しました。

ダイエットに特化したメソッドとして生まれ変わったオリシェイプでは、下半身痩せやくびれ作りを可能にしています。

下半身太りはダイエットの中でも難易度が高いですし、ウエストがしまったメリハリのある体を作ることは非常に困難です。

しかし、この方法なら学生からお年寄りまで、エクササイズを楽しみながらダイエットできます。

老化が原因の体力の衰えなど、様々な身体の変化に伴う不安もカバーできるので、エイジングケア目的の人にもいいでしょう。